תרבות ארגונית
עוד מעט מגיע פסח ואיתו חופשה ארוכה יותר או חצי חופשה. לעובדים רבים היום הראשון בעבודה (בעיקר אם זה יום ראשון בשבוע) אחרי כמה ימי חופש רצופים הוא מדכא במיוחד. האביב מפעפע בחוץ ואתם סגורים בין קירות המשרד וצריכים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה. לסוזן לוקאס מאתר משאבי אנוש Inc. יש כמה רעיונות איך לעשות את היום הזה קל יותר.
1. הביאו ארוחת בוקר מפנקת לחבריכם לעבודה.
2. צאו להליכה בהפסקת הצהריים.
3. שאלו שלושה חברים לעבודה איך היה החופש שלהם והקשיבו באמת.
4. נעלו נעליים לא תואמות. זה לא יעודד אתכם אבל זה ישעשע את חבריכם לעבודה.
5. סגרו את הטלפון ואת הדוא"ל לשעה בשביל לבצע עבודה בלבד. התקדמות בעבודה גורמת להרגשה טובה.
6. החמיאו לכפיפים הישירים שלכם על עבודתם הקשה.
7. החמיאו לבוסים שלכם.
8. קיימו תחרות בדיחות נקיות בארוחת הצהריים להעלאת המורל.
9. בצעו משימה שכולם נמנעים ממנה: פשוט בצעו אותה והיפטרו ממנה.
10. הניחו קערה של סוכריות ג'לי בטעמים על שולחן העבודה שלכם. כולם אוהבים ממתקים ומשעשע לראות מישהו לוקח סוכריית ג'לי באמצע העבודה.
11. שתפו חבריכם לעבודה במאמר מעניין.
12. עשו משהו מהנה שתואם את התרבות הארגונית שלכם (באולינג, צפייה בסדרה קומית בהפסקת צהריים….).
13. נסו לצאת לשמש (והכוונה היא לא למיטת שיזוף).
14. התקשרו לבן זוג, בת זוג או אדם קרוב אחר כדי להגיד "אני אוהב/ת אותך".
15. מצאו מנטור או היו מנטורים בעצמכם, או שניהם.
16. בצעו משהו שדחיתם. ברגע שהדבר יבוצע, תרגישו נהדר.
17. הכינו רשימה של כל הדברים המצוינים שיש במשרה שלכם. מהרעים פשוט התעלמו.
18. קחו כמה דקות כדי לנשום עמוק.
19. עשו מאמץ לישון מספיק שעות כל לילה.
20. עדכנו את קורות החיים שלכם. כך תהיו מוכנים לכל מקרה שעשוי לצוץ.
זכרו: להיות מדוכא זה לא אותו הדבר כמו להיות בדיכאון. לכן על תבנו על כמה פעילויות כיפיות במשרד כתרופה לבעיה אמתית, ולחלופין, אל תבלבלו כמה ימים רעים עם מצב של דיכאון קליני. אם אתם סובלים מבעיה ממשית, טפלו בה ברצינות.
