ככל שמודל העבודה ההיברידי והעבודה המרוחקת הופכים לסטנדרט עבור עובדים רבים, כך ההבחנה בין החיים האישיים לעבודה הולכת ומיטשטשת.
מצב זה הוביל לכך שהעובדים חשים לחץ להיות זמינים כל הזמן, מה שמגביר את שחיקת העובדים.
בתגובה, ארגונים רבים שוקלים את האופציה של 'זכות ההתנתקות' של העובדים בשעות שאינן שעות עבודה.
במילים אחרות, יש ארגונים שמכירים בכך שטשטוש הגבולות בין העבודה לשעות שלאחר העבודה, וכתוצאה מכך התמשכות העבודה באופן שממלא את רוב שעות היום, יוצרים שחיקה הולכת וגוברת בקרב העובדים.
המושג 'הזכות להתנתק' מתייחס למדיניות הארגן המאפשרת לעובדים להתנתק מתקשורת עם הארגון ומהמשימות הקשורות לעבודה מחוץ לשעות העבודה הרשמיות שלהם.
גישה זו שואפת ליצור איזון בריא יותר בין עבודה לחיים האישיים, להפחית מתח ולמנוע שחיקה.
זה החל עם חקיקה בארה"ב לפיה, אסור למעסיק לפנות לעובדים דרך כל אמצעי תקשורת, לאחר שעות העבודה.
מאז שעלה החוק, יותר ויותר מתברר כי הזכות להתנתק היא כלי רב עוצמה למאבק בשחיקה של עובדים.
קביעת גבולות ברורים בין העבודה לחיים האישיים, הפחתת מתח מתמשך וקידום בריאות ורווחה כללית, מאפשרים לארגון ליצור סביבת עבודה פרודוקטיבית יותר.
מנהלי משאבי אנוש ממלאים תפקיד מכריע בפיתוח ויישום מדיניות זו, תוך הבטחה שהעובדים ירגישו נתמכים ומוערכים, מה שבסופו של דבר מועיל לכל הארגון.
להלן 5 שלבים ליישום זכות הניתוק באופן שמאפשר להתמודד ביעילות עם שחיקה:
1 קביעת גבולות ברורים:
הכרה רשמית בזכותם של העובדים להתנתק לאחר שעות העבודה, ועל אחת כמה וכמה בעת החופשה שלהם, מאפשרת לחברות לסייע בהקמת גבולות ברורים בין העבודה לחיים האישיים.
הפרדה זו חיונית לבריאות הנפשית של העובד, ומאפשרת לעובדים למלא מצברים מחדש ולשמור על איזון בריא בין עבודה לחיים אישיים.
זאת ועוד, כאשר מוודאים שלעובדים יש שעות צפויות של פנאי, זה עוזר להם לתכנן את הפעילויות האישיות שלהם ולנוח ללא החרדה מהפרעות עבודה בלתי צפויות.
2 הפחתת מתח מתמשך:
כאשר העובדים אינם נדרשים להגיב לאימיילים או להודעות אחרות לאחר שעות העבודה, רמות הלחץ שלהם יורדות.
לחץ מתמשך, הנגרם ממצב של כוננות תמידית מהווה תורם משמעותי לשחיקה.
מנגד, ניתוק מהעבודה מאפשר התאוששות נפשית, הפחתת עומס קוגניטיבי ומניעת מתח כרוני, שקשור לרוב לשחיקה.
3 שיפור פרודוקטיביות ויעילות:
עובדים שיודעים שיש להם זמן מוגדר שבו הם יכולים להתנתק מהעבודה, צפויים להיות ממוקדים ויעילים יותר במהלך שעות העבודה שלהם. זה יכול להוביל לפרודוקטיביות גבוהה יותר ולתוצאות טובות יותר.
עידוד העובדים להתנתק בשעות שלאחר העבודה, מקדם תרבות ארגונית שבה איכות העבודה מוערכת על פני מספר שעות העבודה, ומטפחת סביבת עבודה שהינה פרודוקטיבית יותר.
4 קידום בריאות ורווחה:
עבודה מתמשכת ומתח יכולים להוביל לבעיות בריאות פיזיות כגון כאבי ראש, עייפות והפרעות שינה.
מתן האפשרות לעובדים להתנתק מסייע בהפחתת הסיכונים הללו, ומקדם את הרווחה הכללית.
מדיניות הזכות לניתוק תומכת ברווחה נפשית על ידי הפחתת מתח וחרדה. לעובדים יש זמן לעסוק בפעילויות שהם נהנים מהם, מה שמוביל לשיפור מצב הרוח ולבהירות מחשבתית.
5 שיפור מורל ושביעות רצון העובדים:
מדיניות שמעניקה עדיפות גבוהה לרווחת העובדים, כמו הזכות להתנתק, יכולה לשפר את המורל ואת שביעות הרצון בעבודה.
עובדים נוטים יותר להרגיש שמעריכים ומכבדים אותם, מה שיכול להגביר את הנאמנות שלהם לארגון ולהפחית את שיעורי התחלופה.
סביבת עבודה תומכת המכבדת את הזמן האישי תורמת לתרבות ארגונית חיובית. עובדים שמחים ומרוצים יותר הם עובדים המחוברים יותר לארגון ומחויבים לעבודתם.
יישום הזכות להתנתק מאפשר לארגונים למצב את עצמם כמעסיקים אחראיים אשר נותנים עדיפות לבריאות ולרווחת כוח העבודה שלהם.
