זה מאוד נחמד ונוח להתחבר לאנשים מכל העולם ברשתות החברתיות, לקרוא וללמוד על כל דבר דרך האינטרנט ולהתעדכן בכל דבר שקורה בעבודה, בכל רגע נתון.
הצרה היא, שאנשים לפעמים כל כך מחוברים ושקועים בעבודה באמצעות הטכנולוגיה, שהדבר מוביל לשחיקה.
הפרדוקס הוא, שהטכנולוגיה שמושכת אותנו להתחבר "תמיד", גם מספקת לנו כלים חכמים לניתוק ממנה, לצורך שמירה על האיזון בין העבודה והחיים הפרטיים.
להלן 5 אפליקציות מצוינות וחינמיות שפותחו במטרה לשמור על האיזון המיוחל:
Happier
יש בהחלט סיבה להיות מאושרים עם אפליקציית Happier שמחברת את רגעי האושר שלכם עם הסובבים אתכם. באמצעות האפליקציה תוכלו לגלות קורסים חינמיים שמקדמים בריאות ואושר, לשתף "רגעים" שממלאים את לבכם (כפי שאתם משתפים תמונות באינסטגרם), ולשלוח "חיוך" להודעות של אחרים. היישום למעשה יוצר קהילה של אנשים חיוביים שמסייעת לתמיכה וחוויות לאחר יום עבודה מלחיץ.
קישור להורדה ל- IOS:
//itunes.apple.com/us/app/happier/id499033500?mt=8%22
קישור להורדה לאנדרואיד:
//play.google.com/store/apps/details?id=com.happier.android&hl=en
Simply Yoga
השגת איזון בין עבודה לחיים האישיים קלה יותר, כאשר הגוף והנפש רגועים. אך מציאת זמן מדי יום לשיעור יוגה לא תמיד פשוטה.
היישום Simply Yoga מספק לעובדים זמני אימון מוכתבים של 20, 40 או 60 דקות, בכל מקום שבו הם נמצאים. האפליקציה מלווה את המשתמשים עם יותר מ- 60 תנוחות יוגה, שכל אחת מהן מודגמת על ידי מאמן אישי מוסמך. היא גם כוללת אפשרויות ליצירת שגרות מותאמות אישית.
קישור להורדה ל- IOS:
//itunes.apple.com/us/app/simply-yoga-free-poses-workouts-for-beginners/id413817051?mt=8
קישור להורדה לאנדרואיד:
//play.google.com/store/apps/details?id=com.tinymission.dailyyogafree&hl=en
Splashtop Remote Desktop
חלק מיצירת איזון מוצלח בין העבודה לחיים האישיים, מצריך להתנתק מהמשרד מדי פעם. עם זאת, לפעמים יש עבודה שמוכרחים לעשות. שולחן העבודה המרוחק Splashtop, מספק למשתמשים גישה לכל קבצי ה- PC או ה- Mac שלהם מהטלפון החכם או מהטאבלט. היישום מסוגל להזרים וידאו ושמע ממחשבי המשתמשים, ומאפשר להם לקיים אינטראקציה עם PowerPoint, Keynote, Word, Excel Outlook, Quicken, IE, Firefox, Safari, World of Warcraft ועוד. כך העובדים יכולים לעבוד גם מרחוק.
קישור להורדה ל- IOS:
//itunes.apple.com/app/id561386772
קישור להורדה לאנדרואיד:
//play.google.com/store/apps/details?id=com.splashtop.remote.pad.v2
Toggl
צעד קריטי לקראת איזון בין עבודה לחיים האישיים, הוא הקצאת זמן עבור כל אחד. אפליקציית Toggl היא למעשה טיימר קל לשימוש עבור עובדים חרוצים, כדי להבטיח שהם מצליחים להפריד בין זמן העבודה לבין הזמן האישי שלהם. צריך רק להירשם ולפתוח חשבון ולהתחיל במעקב אחר לוחות הזמנים. Toggl מסונכרן לענן, כך שתוכלו לעקוב אחר יומני הזמן שלכם במכשירים ופלטפורמות מרובים ולהציג אותם.
קישור להורדה ל- IOS:
//itunes.apple.com/ee/app/toggl-timer/id885767775?mt=8
קישור להורדה לאנדרואיד:
//play.google.com/store/apps/details?id=com.toggl.timer&hl=en
Instapaper
אפליקציית Instapaper מספקת סימניה מאפשרת לכם לשמור מאמרים ודפי אינטרנט שאתם רוצים לקרוא, אבל אין לכם זמן ברגע זה. כאשר יהיה לכם זמן חופשי לאחר העבודה, בנסיעה ברכבת, או בבית, תוכלו לגשת לאפליקציה ולהתחיל לקרוא את מה ששמרתם. האפליקציה הופכת מאמרים לפחות מסורבלים לקריאה על ידי שמירתם בפורמט טקסט בלבד והפשטת הפרישה בגודל מלא כדי לבצע אופטימיזציה למסכי טלפון חכם וטאבלט. כל מה שנשמר, זמין גם במצב לא מקוון, ומאפשר למשתמשים יכולת לקרוא את המאמרים גם כאשר הם לא מחוברים ל- Wi-Fi.
קישור להורדה ל- IOS:
//itunes.apple.com/us/app/instapaper/id288545208?mt=8%3FpartnerId%3D30
קישור להורדה לאנדרואיד:
//play.google.com/store/apps/details?id=com.instapaper.android
